Sportabzeichen

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Und wenn schon Wurst und Käse, dann lieber salzarme Sorten: Mortadella und feine Leberwurst enthalten zum Beispiel deutlich weniger Salz als geräucherter Schinken oder Salami, Mozzarella und Frischkäse sind salzärmer als Gorgonzola oder Gouda. Patientenleitlinien sind gut verständliche, medizinische Informationen, die Ihnen helfen sollen, Krankheiten, Untersuchungs- und Behandlungsmethoden besser zu verstehen. Der Angiotensin-Rezeptorblocker Candesartan, mit dem seit vielen Jahren Bluthochdruck und Herzinsuffizienz behandelt werden, hilft auch prophylaktisch bei Migräne. Die Ursachen für Migräne und Spannungskopfschmerz sind vielfältig. Geeignet bei durch Bluthochdruck bedingten Kopfschmerzen und Migräne. Viel interessanter wäre ein Artikel. Der Rotbuschtee fördert die Heilung von Pilzen, wirkt sich antibakteriell, entzündungshemmend und adstringierend (zusammenziehend) aus. Die darauffolgenden Symptome der Migräne sollten jedoch langfristig von einem Facharzt behandelt werden. Man muss sie ausprobieren, piracetam insomnia denn nicht alle Kalziumblocker helfen, und sie helfen meist nur prophylaktisch - durch Gefäßerweiterung. Migräne - kurz zusammengefasst. Typisch für Migräne sind anfallsweise auftretende pulsierende Kopfschmerzen, die meist nur eine Kopfseite sowie vorwiegend den Bereich um Stirn, Augen und Schläfen betreffen und sich bei Bewegung verschlimmern. Die Migräne (wie französisch migraine über mittellateinisch hemigrania, einseitiger Kopfschmerz, von altgriechisch ἡμικρανία hēmikrānía, „halbschädliger (Schmerz), Migräne“, von hēmi, ‚halb‘, und kraníon, ‚Hirnschale‘) ist eine neurologische Erkrankung, unter der rund 10 % der Bevölkerung leiden. Die Migräne gehört zu den neurologischen Erkrankungen und geht mit heftigen Kopfschmerzattacken einher. Der Wirkstoff dockt an den Betarezeptoren an, sodass Adrenalin und Noradrenalin dies nicht mehr tun können. Gefäßmißbildung, Tumor, Blutungen, Entzündung, Nebenhöhlenprozessen und chronische Veränderungen bei Bluthochdruck) weitere Untersuchungen wie Elektroencephalographie (EEG), MRT oder CT notwendig. In der Folge sinkt der Blutdruck, das Herz arbeitet langsamer und der Herzmuskel wird entlastet. Die Neigung, eine Migräne zu entwickeln, hexal sildenafil rezeptfrei hängt von verschiedenen Faktoren ab. Bei der Entstehung können erbliche Faktoren eine Rolle spielen. Allerdings ist mein Bluthochdruck auch mit einer Tablette TOP und ich hab einen aktiven Job, wo man gehen, stehen und sitzen muss, wodurch das Thromboserisiko minimiert wird. Jeder zweite Mensch in Europa, USA, Kanada und weiteren Ländern verstirbt daran. Ich nehme jetzt die Jubrele mit 28er Blistern zum durchnehmen. Individuelle Belastungsfaktoren sind möglich, jedoch nicht die Regel (Stadt-/Land-Bevölkerung, Gebirge/See, Umwelt- oder Wettereinflüsse u.

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Bis sich der Kreislauf auf die Blutdrucksenkung eingestellt hat, kann es eine Weile dauern. Das DocMedicus Gesundheitslexikon informiert Sie über individuelle Vorsorgemaßnahmen (Prävention) inklusive Impfungen, Diagnostik und Therapie von Erkrankungen, Labormedizin, Medizingerätediagnostik etc. Hallo, Ich habe ja ganz viele Ängste besonders vor krankheiten , am meisten die herzangst. All diese Aspekte befreien die Mundschleimhaut und das Zahnfleisch vor entsprechenden Parasiten, lindern die Entzündung und hemmen einen weiteren Parasitenangriff. Mistel (Viscum album) Unterstützt die Behandlung von Arteriosklerose sowie Bluthochdruck mit Schwindel. Das zeigen norwegische Neurologen in einer Vergleichsstudie, die in der Fachzeitschrift Cephalalgia publiziert wurde [1]. Migräne ist leider immer noch nicht heilbar, die Betroffenen sollten die Hoffnung auf eine Perspektive, gut im Alltag zurechtzukommen, aber nicht aufgeben: Es gibt Möglichkeiten der Migräneprophylaxe – sowohl medikamentöse, als auch nicht-medikamentöse, mit denen die Lebensqualität von Migränikern verbessert und Dauer, Häufigkeit sowie Intensität der Attacken vermindert werden können. Das Wichtigste scheint eine genetische Disposition zu sein (Erbanlage). Typischerweise betreffen diese Schmerzen nur eine Hälfte des Kopfes. Hartmut Göbel Spezielle Therapie von Migräne mit und ohne Aura, Migräne-Komplikationen, alle Kopfschmerzen, wie . Betablocker oder Betarezeptorenblocker, auch Beta-Rezeptorenblocker, β-Blocker oder Beta-Adrenozeptor-Antagonisten, sind eine Reihe ähnlich wirkender Arzneistoffe, die sich im Körper mit β-Adrenozeptoren verbinden, diese blockieren und so die Wirkung des „Stresshormons“ Adrenalin und des Neurotransmitters Noradrenalin (kompetitiv) hemmen. Reduziert übermässiges Herzklopfen. Migräne - Naturheilkunde und Naturheilmittel Informationen aus der Naturheilpraxis von René Gräber. Das kann zum Beispiel eine Ursache für Bluthochdruck sein. Die Ursachen können recht vielfältig gelagert sein, lassen sich aber beim mehrmaligen Auftreten im Grunde recht gut vermeiden. Jedoch sind einige Auslöser bekannt, die eine Migräne begünstigen. Obwohl zu hohe Blutdruckwerte zu den gefährlichsten Risikofaktoren für einen Schlaganfall, Herzinfarkt und viele andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen, werden blutdrucksenkende Medikamente oft nicht ordnungsgemäß eingenommen.

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Wirklich bewiesen und wissenschaftlich eindeutig belegt sind die Ursachen einer Migräne nicht. Bluthochdruck: Behandlung Ziel jeder Hochdruck-Therapie ist es, die Gefahr für Folgeerkrankungen zu verringern. Nach dem Ende der Schwangerschaft und dem Wiedereinsetzen des Monatszyklus kehrt das schmerzhafte Leiden jedoch wieder zurück. Wahrlich Grund genug, sich damit zu befassen. In diesem Beitrag möchte ich auf "wirkliche" Ursachen der Migräne eingehen, erklären, warum die "moderne" Schmerztherapie der Schulmedizin in einer Sachgasse steckt. Das Lexikon gibt eine kurze Beschreibung der verbreitetsten Krankheitsbilder, ihrer Diagnose, Therapie und Vorbeugung. Das bedeutet, dass auch für Sie hier das Hauptrisiko Ihres Lebens liegt. Frisch gehackte Kräuter sind eine ideale Alternative zum Salzstreuer (den man am besten vom Tisch verbannt). Bluthochdruck ist der Hauptrisikofaktor für die häufigste Todesursache der Zivilisation: Die Herz- und Kreislauf-Krankheiten. Migräne und Ernährung Migränesymptome konnten in wissenschaftlichen Untersuchungen bisher nicht eindeutig auf diese Ernährungstrigger zurückgeführt werden. Menschen, ohne rezept die dafür anfällig sind, können plötzliche Veränderungen nicht wie andere abfangen. Wenn sie dann anfangen, blutdrucksenkende Medikamente zu nehmen, kann es passieren, dass sie sich zunächst häufiger schlapp fühlen. Warum ist ein normaler Blutdruck so wichtig? Nahrungsmittel und Kräuter bei Hypertonie (Bluthochdruck)In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird zwischen Fülle- und Leere-Formen der essentiellen Hypertonie unterschieden.

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Lebensstils können helfen, den Blutdruck zu senken – zum Beispiel, sich mehr zu bewegen und salzarm zu ernähren. Umso erstaunlicher ist es, dass es zwar verschiedene Theorien zur Ursache der Migräneattacken gibt und verschiedene Auslöser identifiziert wurden, aber die Vorgänge im Gehirn während eines Anfalls sind noch nicht abschließend geklärt. Lohn es sich einen Antrag zu stellen. In welchem Bereich des Kopfes treten die Schmerzen auf? Bluthochdruck: Ihr größtes persönliches Risiko.

Matschatg

Panierte Kids unter sengender Sonne

Über den KoKeLa-Spielplatz laufen am Freitagnachmittag kleine Gestalten. Da könnte selbst die eine oder andere Mutter ins Grübeln kommen, ob hinter der Fassade womöglich der eigene Nachwuchs steckt. Es ist Wassermatschtag, und Matsche, großflächig aufgetragen, hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf das Aussehen.

Von den Mädchen und Jungen, die an dieser Ferienspaßaktion der Turnabteilung von Matellia teilnehmen, greifen einige nur zaghaft zum Matsch, andere dagegen äußerst großzügig. Und zwar wahlweise in schwarzer Farbe – eine Folge vom Suhlen im nassen Erdreich -, oder in weißer, was auf den Gebrauch großer Mengen Rasierschaum hindeutet. Und wem das alles noch nicht reicht, der wälzt sich noch in einer Schicht mit feinem Sägemehl. Der ist dann quasi paniert.

Die Haltbarkeit dieser Art des Bodypaintings ist jedoch begrenzt: Ein Bad in einem mit Wasser gefüllten Planschbecken oder eine Rutschpartie auf der an einer kleinen Anhöhe gelegenen und an dieser Stelle von Helmut Bodyn stets mit Wasser bespritzten weißen Silofolie – und schon sieht jedes Kind so sauber aus wie es gekommen ist. Der Wassernachschub für das glitschige Vergnügen kommt von einem nahe gelegenen Hydranten. Manchmal hebt der Feuerwehrkamerad den großen Schlauch leicht in die Höhe, so dass die vielen Wassertröpfchen wie ein sanfter Regen niedergehen. Bodyn unterstützt auf diese Weise den Wassermatschtag, den die Turnabteilung zum vierten Mal – nach einem Ausfall im letzten Jahr wegen starken Regens – im Rahmen der Ferienspaßaktion anbietet. „Er hat fast die meiste Arbeit“, meint Clara Stücker anerkennend.

Die zweite Vorsitzende freut sich zusammen mit dem Helferteam über das quirlige Treiben und schmunzelt: „Hier können die Kinder so richtig nach Herzenslust rummatschen, das stört keinen.“

Mütter und Väter machen es sich dieweil auf mitgebrachten Decken bequem. Es gibt ein Kuchenbuffet, und allgegenwärtig sind kleine Wasserbomben, an denen die jungen Besucher ihre helle Freude haben.

Kathrin Homann ist mit ihren Kindern Paula ( 8 Jahre), Clemens (6), Anni (4) und Lene (2) gekommen. Die Mutter sagt: „Die Frage, ob wir zum Matschtag gehen, stellt sich bei uns gar nicht, sondern nur die, wann wir hingehen. Die Aktion ist eine tolle Sache und eignet sich prima für alle Kinder, egal, wie alt sie sind.“

(Artikel und Foto aus der WN)

Matschtag 2018

Matschtag auf dem Spielplatz

Die Matellia Turnabteilung organisiert wieder einen Wassermatschtag für Familien und Kinder auf dem Ko-Ke-La Spielplatz. Spiel und Spaß mit Wasser, Schmierseifenrutsche, Sägespäne, Matschtunnel und lustigen Wasserspielen ist garantiert. In diesem Jahr startet der Matschtag am 20. Juli (Freitag) um 15.00 Uhr und endet gegen 17.30 Uhr. Bei Regen fällt die Aktion leider aus. Kinder ab 10 Jahren dürfen ohne Begleitung der Eltern kommen, unter 10 Jahren ist allerdings eine Begleitung erforderlich. Mitzubringen sind eine Picknickdecke und Rasierscheum. Die Kosten betragen 2 Euro pro Kind. Für Getränke und Kuchen sorgt die Turnabteilung. Anmeldung bei Anja Berning unter Tel.0175/3665027 (ab 17.00 Uhr)

 

(Artikel: Müntersche Zeitung)

Lauftreff

Laufanfänger erreichen ihr Ziel

Der jüngste Lauftreff von Matellia Metelen endet für die 14 Teilnehmer erfolgreich."Acht Wochen lang ist die Gruppe an jedem Donnerstagabend gemeinsam gelaufen und zusätzlich hat jeder Teilnehmer eigenständig für sich zu Hause fleißig geübt.", zieht Matellia in einer Pressemitteilung Bilanz. Mit Hilfe eines Intervallaufplans wurde das Ziel - 30 Min. oder 5 Kilometer am Stück zu laufen- von der motivierten Truppe erreicht. Über den Kurs hinaus ist eine neue Laufgruppe entstanden, die sich weiterhin donnerstagsabends treffen will, um gemeinsam zu laufen.

 

(Artikel: aus der Münsterschen Zeitung und Foto: Hannah Büning)

 

Sportabzeichen

Die neuen Termine fürs Sportabzeichen sind da!

Das Training findet immer Dienstags in dem Zeitraum vom 22.05.-24.07.2018  statt.

Von 18.00 Uhr-19.00 Uhr für Familien und von 19.00 Uhr-20.00 Uhr für Jugendliche und Erwachsene.

Der Treffpunkt ist der Sportpark Süd.

(Nähere Informationen zum Sportabzeichen entnehmen sie bitte der dazugehörigen Seite unter der Rubrik Turnen.)

Frühlingsfest

Die Turnabteilung konnte sich über eine großzügige Spende in Höhe von 650 Euro der Firma Autohaus Marpert in Metelen freuen. Der Betrag kam auf dem Frühlingsfest aus dem Erlös vom Kaffee, Kuchen und Getränke zustande und wurde komplett einem guten Zweck gespendet. Von diesem Geld wird die Turnabteilung zum Teil neue Turnmaterialien anschaffen und einen Teil für die Ausrichtung des Sportabzeichens verwenden. Die Spende wurde nun in der Turnhalle von Familie Marpert an die Vorsitzende des Vereins: Anja Berning und den anwesenden Kindern übergeben. 
 

Maitour

Unser diesjähriger Maigang der Damen- und Senioren Turnabteilung findet am Montag, den 14.05.2018 statt. Treffpunkt ist um 19.00 Uhr mit dem Fahrrad an der Turnhalle an der Walkenmühle. Hier wird auch ein kleiner Unkostenbeitrag von 5 Euro pro Person eingesammelt. Nach einer kurzen Tour kehren wir gemütlich im Matellia- Heim am am Stadion ein. Anmeldungen hierfür können am nächsten Turntermin erfolgen, oder direkt bei Margereth Berghaus Tel.: 02556/7545 oder bei Christa Göbel unter der Tel.: 02556/997077. Anmeldeschluss ist der 11.5.2018

Maitour 2018

Unsere diesjährige Maitour findet am Montag den 14. Mai statt. Nähere Infos zu Treffpunkt und Anmeldung erfolgen in Kürze.

Lauftreff

Lauftreff für Einsteiger startet in die 4. Runde

"Der Frühling ist endlich da, die Temperaturen steigen, abends ist es länger hell. Viele haben Lust sich zu bewegen. Hier bietet die Turnabteiloung eine Möglichkeit: Den Lauftreff für EInsteiger.

Die Turnabteilung des FC Matellia Metelen bietet seit Juni 2016 einen Laufeinsteiger-Kurs an. Da die ersten 3 Kurse erfolgreich abgeschlossen wurden, wird nun ein weiterer Einsteigerkurs angeboten.

Der Kurs richtet sich ausschließlich an Laufanfänger und bietet die Möglichkeit, die guten Vorsätze vom neuen Jahr die Tat umzusetzen und endlich "Laufen zu lernen". Das achwöchige Training beginnt mit einer Programmvorstellung am 26.4.2018 um 19.30 Uhr auf dem Parkplatz der ehemaligen Schwimmhalle.

Anschließend treffen sich die Läufer immer donnerstag um 19.30 Uhr, bei einer bei einer Feiertagswoche an einem Dienstagabend, sowie nach Absprache aller Kursteilnehmer an weiteren, individuellen Zusatzterminen.

Ziel ist es, Freude am Joggen zu bekommen, eine Laufgruppe zu gründen und nebenbei, eine Strecke von 30 MIn. oder von 5km ohne Pause zu bestreiten.

Die Kosten für den Schnupperkurs belaufen sich auf eine Startgebühr von 20 Euro.

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Für weitere Informationen und Anmeldungen vorab können  Sie sich an Hannah Büning unter der Telefonnummer 015151725868 wenden.

F.R.E.D.

Am  Donnerstag den 12.4.2018 ist der neue Kurs mit 12 Terminen gestartet. Die Vereinsvorstellung und die 1. Sporteinheit fanden am 25.4. statt. Der reine Sportabend ist dann am 2.Mai.

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